14-120 LH比 4?
<4月24・ディナー>
2009 CHATEAU LE TEMPLE / A.C MEDOC, CRU BOURGEOIS

「主治医が見つかる診療所(TV東京)」でやってたコレステロール・・・
悪玉を善玉で割ったLH比ってのが大事らしいのですが、2以下が正常値で 2を越えると動脈硬化のリスク有りで 2.5を越えると心筋梗塞のリスク有りだそう・・・ゲストの松崎しげるさんのLH比が3.2で リオのオリンピックまで元気でいられるか?の数値らしい・・・翌日 早速自分のLH比を計算したら4?・・・(>_<)

取り急ぎ3ヶ月ほど善玉UPメニューを徹底することに・・・
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今宵はオクラとえのき茸のサラダ。&ポリフェノールは2009年 シャトールタンプル(A.C メドック, クリュブルジョワ)


by.ponkichiパパ







by a-ponkichi | 2014-04-25 21:42 | | Comments(0)
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