10-284 ランチは野菜
<6月3日・お昼>
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今週のお昼は野菜たっぷりサラダが中心です。レタス、プチトマト、玉葱、わらび+たんぱく質、今日はカッテージチーズですがお豆腐や納豆になることも。玉葱は縦に薄切りにし鰹節とポン酢で合え冷蔵庫に入れておくと便利です。サラダはもちろん冷奴やお刺身と和えても美味しいし血液サラサラ効果も期待できます。レタスは洗ってジップロックで保存しておくと直ぐに食べられて重宝します♪ お昼は時短で勝負です!
by.ponkichiママ
by a-ponkichi | 2010-06-03 22:32 | | Comments(1)
Commented by Sakura at 2010-06-04 10:01 x
こんな素晴らしいランチを「時短」と言えるぽん吉ママさんはやはり凄い!うちだったらDinnerですよ 女将さ~ん。
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